Чем кормить годовалого ребенка

Ребенок до года нуждается в особом рационе питания, о котором рассказывают врачи при посещении кабинета педиатра. Когда малышу исполняется 1 год, все медики твердят о возможности перехода ребенка на взрослую еду. Но не стоит воспринимать это в буквальном смысле и кормить детей жареной картошкой и мясом, приправленным перцем. 

При переходе на взрослую пищу имеется ввиду, что большинство продуктов, употребляемых взрослыми людьми, теперь доступны и ребенку. Это будет уместно, если родители придерживаются здорового образа жизни и рациона питания. 

После года детям разрешено питаться всеми видами овощей и фруктов, крупами, необходимо давать хлеб, чай, большинство видов мяса. Но нельзя переусердствовать. Естественно, что принцип введения новых блюд остается прежним. Если ребенок впервые пробует кукурузу, например, начинать стоит в первой половине дня с одной ложки. В течение суток следите за реакцией, если все в порядке – продукт можно предлагать, постепенно увеличивая его количество. 

С 1 года детям рекомендуют вводить в рацион бобовые. Известно, что такие продукты приводят к повышенному газообразованию в кишечнике, поэтому с фасолью, горохом и прочими их собратьями стоит вести себя аккуратно. Просто добавляйте немного бобовых в обычный суп. А дальше, естественно, следите за состоянием животика детей. Таким свойством бобовые обладают за счет большого количества клетчатки в их составе, которая благотворно влияет на состояние кишечника, очищая организм от вредных веществ. 

А в общем, следуйте правилу «не навредить». Главное, чтобы еда нравилась малышу и не приносила вреда, а только пользу.

Войдите на сайт для добавления комментария


Вход через социальные сети:

Worldlady:
Здравствуйте! А где вы заказывали ткани?
( И снова радость! понедельник, сентября 19, 2016 - 16:29)
Worldlady:
Здравствуйте! А где вы заказывали ткани?
( Ткани понедельник, сентября 19, 2016 - 16:27)
vnov:
Это тонкие черенки для инструментов, продаются в Оби
( Вигвам своими руками понедельник, ноября 23, 2015 - 23:03)
Pusik:
Подскажите пожалуйста, а где найти эти деревянные балки? )))
( Вигвам своими руками понедельник, сентября 14, 2015 - 22:18)
Cvetochek:
Скажите пожалуйста, можно ли фото внутренних швов,где кармашек для палок пришит к стенкам
( Вигвам своими руками вторник, августа 11, 2015 - 14:37)